Menulis entri harian bisa menjadi sarana yang luar biasa untuk memahami perasaan Anda. Banyak individu merasa lebih tenang setelah meluangkan waktu untuk mencatat kisah mereka. Ini bukan hanya tentang mencatat kejadian, tetapi juga tentang merenungkan makna di baliknya. Selain itu, jurnal pribadi dapat berfungsi sebagai rekaman kenangan yang indah.